多经常在南湖公园内遛弯的市民，相信都对三号船台附近的一个小树林有些印象，因为那里，有一个“森林健身房”，与我们固有思维中的健身房不同的是，那里所有的健身器材都是四处捡来的木材和石头制成了，而这些“健身器材”的创作者，则是一些平均年龄在60岁左右的老大爷，68岁的刘大爷，是这些老人中，公认的“健身器材”设计师，老木匠出身的他，虽然如今年龄略大，但是那力气，可不比年轻人小。
这里有十多样健身器材，都是由木材和石头组合而成的，但是，乍到此处的记者，只能想象出其中几个“健身器材”的使用方法，经过刘大爷的介绍“森林健身房”里的“健身器”，得知，这里有锻炼臂力的，有锻炼腹肌的，还有锻炼腰背力量的。
谈及未来，刘先生表示，还是和大家伙儿一起健身，捡到新的材料，就创造一些“器材”，这样总琢磨，总动手，脑袋还灵光，总健身，总运动，身体就硬朗。
每天的生活，就是上午在南湖公园里健身，中午回家吃饭睡一觉，再来到南湖走圈儿，平时和老伴儿生活在一起，孩子都已经成家立业独自生活，老两口没有任何负担，便自己玩自己的，安享幸福的晚年。
一个老木匠，已经干了三十多年了，因为喜欢健身，才想到要制作这些器材的。“我们原来在南湖的其他地方也有个场地，但是后来人太多了，我们就来到了这里，我们这些材料，都是大伙儿在附近捡来的，之后我们就一起拼凑起来，就能成为一个‘健身器材’！
老人们依然在公园里锻炼，时不时的大喝一声，充满着年轻人的力量。
在记者采访时，两个20多岁的小伙儿来到了小树林中，看见这么多“健身器材”，两个小伙儿也兴致勃勃的练了起来，躺在木床上，托起杠铃，一气儿托了五六个，此时已经有些脸红，放下杠铃，小伙儿重重的呼出一口气，开始玩起其他的“器材”。
独木桩。
